“一模后，考生不要忽視調(diào)整心態(tài)�！笔√┲葜袑W(xué)資深高三老師趙廣榮提醒考生，要客觀看待考試分?jǐn)?shù)，切勿因一次失利影響備考，重要的是從這次“演習(xí)”中發(fā)現(xiàn)不足，快速制定出相應(yīng)措施，有效進(jìn)行調(diào)整和克服。

　　那么，學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些?主要表現(xiàn)在哪些方面?有哪些好方法可以幫助緩解?北京新面孔模特學(xué)校資深教師為考生和家長(zhǎng)一一指導(dǎo)。

　　【敏感緊張型】 一到考試就緊張 甚至忘記做全試卷

　　【分析】3月中下旬后，高三學(xué)生普遍壓力加大，不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)程度不一的緊張情緒，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是非常在乎成績(jī)得失，哪怕是學(xué)科作業(yè)，偶然做錯(cuò)幾道題，也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間放在心里，煩躁不安;二是同學(xué)間的關(guān)系變得很敏感，哪怕一個(gè)很小的矛盾，也會(huì)放在心上，不愿意與別人交流。

　　【建議】從學(xué)生方面來(lái)說(shuō)，如果是學(xué)科問(wèn)題，學(xué)生可找科任老師交流;如果是綜合性問(wèn)題，可以找班主任溝通，也可找學(xué)校心理咨詢(xún)師交流。

　　作為家長(zhǎng)，要更多地理解、包容孩子，千萬(wàn)不要與孩子發(fā)生對(duì)峙。否則，方法不恰當(dāng)，家長(zhǎng)的一片好心，換來(lái)的是不必要的沖突。孩子需要傾訴，家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)。等到孩子情緒好的時(shí)候，比如晚自習(xí)回家后洗漱時(shí)，家長(zhǎng)可跟孩子簡(jiǎn)單交流，一周一次為宜，否則孩子會(huì)嫌煩。